علم و سلامتی

بعضی از افراد دارای پوست بسیار حساسی می باشد و اگر زخم یا جوشی در روی آن پدید آید جای آن پس از بهبودی به صورت لکه در بدن و در روی پوست باقی می ماند برای معالجه این لکه های حاصل از خون مردگی می توان از روش های زیر استفاده کرد

محل جوش را با مخلوط عسل و ویتامین E به صورت روغن و یا پودر در جوز مدت 20 دقیقه بپوشانید و سپس با آب ولرم بشویید و بعد آب سرد به صورت بپاشید . این روش را هفته ای یکبار انجام دهید تا آثار جوش ها کاملا از بین می برد . به محل جوشها می توان مخلوط عسل و زرده تخم مرغ و روغن زیتون مالید و یک ساعت روی صورت قرار داده و بعد آن را با آب ولرم بشویید . این عمل را یک روز درمیان تکرار کنید تا آثار جوش ها از بین برود .

برگ کلم یا برگ ترب یا پونه را کوبیده و ضماد اندازید ، یا زرنیخ واشق را با آب کوبیده با سرکه ، ضماد گذارید . شاه بلوط ، مارزو ، اقاقیا هر یک از اینها را که می خواهید کوبیده و با آب گرم خمیر کرده و ضماد اندازید ، مواظب باشید که محل جوش شکافته نشود . برگ جعفری و برگ تلفونی را کاملا له کنید این مخلوط له شده را به اضافه کمی عسل به صورت ماسک به پوست خود بمالید ، این عمل را هر روز 40 دقیقه تکرار کنید و سپس صورت خود را با آب ولرم بشویید تا آثار جوش ها از بین برود (کمپرس با جوشانده تخم جعفری نیز برای از بین بردن آثار جوش ها مفید می باشد )

اثر آب بر روی جوش های چرکی

در دوره اولیه وقتی که جوش ها هنوز کوچک هستند با یخ از گسترش آنها جلوگیری کرده بدین ترتیب که با قرار دادن کیسه یخ روی دمل ، از رشد آنها جلوگیری نموده و بعد آنها را کمپرس داغ     می کنید . مسئله مهم به وجود آمدن سیستم سریع خون باعث تعویض شدن چرک و مواد سمی محل جوش با مواد سالمی که در خون است ، شده و نتیجه جوش ها زودتر از بین می رود .

1-کارایی مغز را بالا می کشاند

اگر یادتان نمی آید که در مقدمه ی این مقاله چه نوشته بود ، احتمالا مغزتان خشک شده است از آنجا که تغریبا %80 از بافت مغزی از آب تشکیل شده است ، ضروری است که آب کافی به آن برسانید . آزمایشات بالینی نشان داده است که کمبود آب کارایی حافظه کوتاه مدت را پایین می آورد و قدرت تمرکز آسیب می رساند .

2- از بسیاری از بیماری های خطرناک جلوگیری می کند .

ورم مفاصل ، سرطان و بیماری هایی خطرناک و جدی هستند که میلیون ها نفر را گرفتار می کنند اما شما می توانید با خوردن آب از ابتلا به این بیماری ها پیشگیری کنید . همچنین وقتی میزان  کافی آب در سیستم ما باشد ، گرچه باعث می شود مجبور شویم تند تند به دستشویی برویم اما بدن از سموم پاک می شود اگر این سموم کمتر در بدن ما باقی بماند احتمال ابتلا به سرطان نیز کاهش می یابد . آب نه تنها کمک می کند تا سموم از بدن دفع شود نمک اضافی بدن را نیز دفع میکند . تحقیقات نشان داده است که وجود نمک زیاد در بدن باعث بالا رفتن فشار خون شده که این هم منجر به بروز بیماری هایی قلبی می شود .

3-کرم خوردگی دندان را بر طرف می کند

می دانیم که تامین آب مورد نیاز بدن ، به تولید مایعات مختلف در بدن کمک می کند ، مثل بزاق دهان که باعث از بین بردن کرم خوردگی دندان ها می شود . پوسیدگی دندان از تولید اسید ایجاد می شود که مینای دندان را می خورد اما بزاق دهان این اسید را خنثی می کند . همچنین حاوی مواد معدنی خاصی است که به بازسازی دندان ها کمک می کند .

- آب برای بدن شما ضروری است ، و بدون آن فعالیت های بدن شما دچار مشکل می شود . پس اطمینان یابید که میزان کافی آب به بدنتان برسد تا سلامتی بدنتان تامین شود .

1.خانم هایی که موهایشان را با مواد شیمیایی همچون: رنگ مو-مواد دکلراسیون- فر و صاف ارایش کرده اند جلوگیری کنند.
2.اقایان موهای خود را کوتاه نگه دارند.
3.از شوینده های غیر طبیعی برای شستن سر استفاده نگردد.
4.از محیط های دارای هوای الوده به انواع دود و گرد و غبار و ذرات سمی بخارات چربی معلق در هوا و .... دوری شود.
5.از مطالعه و کار های فکری شدید دوری شود.
6.از ناراحتی های فکری و نگرانی ها دوری کنند.
7.از قرار گرفتن در مقابل تشعشعات ایکس و گامی جلوگیری شود.
8.از وسایل بهداشتی مانند صابون- شانه-حوله - قیچی- ماشین اصلاح و نظایر ان بصورت اختصاصی استفاده شود.
9.زمانبندی برای استحمام موها تایین شود.
10.تغذیه بصورت مناسب و طبیعی انجام گردد
بحث اجمالی درباره کیفیت شستشوی موی سر:
1.دیر یا زود شستن
2.نحوه اصلی شستشو شستشو و طریقه ان یکی از مهم ترین عوامل برای تامین سلامت مو ها و یا ریزش انها به شمار می رود.
شستشوی سر باید روی اصول صحیح و علمی صورت گیرد و در غیر این صورت ریزش مو ها را به دنبال خواهد داشت.
غالبا مشاهده می شود که هنگام استحمام بدون رعایت قواعدش عمل می کنند.یعنی در هر زمان دلخواه به حمام می روند .گاه یک روز در میان و گاه سه روزدرمیان و گاهی هفته ای و بطورکل در زمانی که دوست داشته باشند. زود شستن و یا دیر شستن یکی از عوامل مهم ریزش مو است.
من پیشنهاد می کنم هر یک روز در میان به حمام بروند.اما اگر زودتر یعنی هر روز بروند موها وقت برای استراحت کافی را ندارند و بر عکس اگر دیر تر روند ریزش مو ها بیشتر شده و پوست سر را چربی - دود - ذرات معلق در هوا و عرق و... فرا می گیرد.
نحوه اصلی شستشوی مو:
نحوه شستشوی موها نیز در سلامت مو و جلوگیری از ریزش غیر طبیعی جلوگیری می کند. نا اگاهی در این امر خود باعث ریزش مو می شود. می دانید که بعضی از سر ها چرب است و برخی خشک و گروهی نرمال می باشد و اگر کسی نحوه شستشویش را فرا گیرد و رعایت کند از ریزش غیر طبیعی مو هایش جلوگیری می شود.
اصول صحیح شستشوی مو را در هر سه نوع پوست در کتاب(بهداشت مو) شرح داده شده است.
اغلب دیده می شود که سر را با خشونت می شویند که گویا با موها جنگ و ستیز دارند و بعضی از اقایان هنگام شستن مو با برس های پلاستیکی به شدت پوست را برس می کشند.
در هنگام بعد از استحمام نیز ریشه مو ضعیف است و شانه کردن مو بلافاصله باعث ریزش مو می شود.
تاثیر فشار عمودی اب به هنگام استحمام: فشار ابی که به صورت عمودی بر روی سر می شود خود باعث ریزش مو می شود.من پیشنهاد می کنم از فشار عمودی اب بروی قسمت فوقانی سر بکاهید. رو هایی که در سراسر جهان استفاده می شود: 1.دوشهایی عمودی که درست بالای سر قرار گرفته است. 2.دوشهایی مایل بر روی دیوار حمام. 3.دوشهای دستی یا تلفنی . روش 3 بهترین انها است. شوک هایی که از اب های سرد و گرم وارد می شود: در بعضی مواقع در حمام یا توسط خود و یا توسط دستگاه گرم کننده اب سرد و گرم می شود که باعث انبساط و انقباض مو شده و مو می ریزد. همچنین نباید با اب بسیار داغ یا بسیار سرد شست .ابی ولرم متناسب با دمای بدن مناسب است.
تراشیدن بوسیله تیغ: اغلب مشاهده می شود بعضی از مردان در تابستان مو های خود را تیغ میاندازند تا تقویت شود اما سخت در اشتباهند که علاوه بر انکه تقویت دهنده نیست مضر هم هست بدلایل زیر:
1.تیغ موها را تقویت نکرده و زیان اورترین وسیله است.
2.اشعه ی سوزان افتاب به سر تیغ انداخته شده اسیب می رساند.
3.اگر کلاه هم به سر باد خیلی بد تر. البته موی کوتاه فوق العاده برای مو خوب است مخصوصا برای مردان.
رعایت این نکات از ریزش غیر طبیعی مو جلوگیری کرده و اگر ریزش مو ها ارثی باشد مدت ان را بسیار افزایش می دهد.البته داروی معروف(ماینوکسیدیل)که دارویی هورمونی است از ریزش مو جلوگیری می کند اما باید انرا همیشه مصرف کرد.اگر هم ریزش مو ارثی باشد تنها مدت انرا افزایش می دهد و در سنین خیلی با لاتر مو ها می ریزد.

افزودن شیر به چای می تواند قدرت حفاظتی آن را در برابر بیماری ها ی قلبی تخریب می کند و مانع از اثرات مثبت چای بر قلب شود .  مولکول هایی در چای که کاتچینز نامیده می شود با تولید یک ماده شیمیایی به نام اکسید نیتریک به باز شدن رگ های خونی کمک می کند کازبین موجود در شیر با کاهش میزان کاتچینز چای از این تاثیر پیشگیری می کنند کازبین موجود در شیر با کاهش میزان کاتچینز چای از این تاثیر پیشگیری می کند . در همین زمینه دکتر ورنا ستانگل محقق ارشد و استاد کاردیولوژی در بیمارستان شریته در برلین می گوید یافته های ما احتمالا توضیحی درباره فقدان تاثیرات سودمند چای بر خطر بیماری های قلبی در انگلیس ، کشوری که در آن شیر معمولا در چای افزوده افزوده می شود فراهم می آورد .